全國愛眼日，鑫貝殼涂料教你保護視力小妙招
五八加盟網 | 2017-06-06 11:25
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今天是一年一度的全國愛眼日，在信息爆炸式更新的今天，眼睛作為人視物的媒介，顯得尤為重要。眼睛是心靈的窗戶，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，在普遍用眼過度的今天，保護視力刻不容緩！
一 多參加戶外活動。戶外陽光可以讓眼睛得到放松和休息，也可以使瞳孔收縮，加強聚焦能力，看到的事物更清晰，從而預防近視。
二 用眼間歇要多休息。在用眼40到50分鐘左右后，最好是離開座位到窗邊遠眺，綠色植物尤佳，至少維持10秒，讓眼睛稍微得到休息。
三 常吃對眼睛有益的食物，例如富含DHA和維生素C的食物等，既可增加體內的抗氧化物質，又可有效護眼、對抗衰老現象，例如深海魚，紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁，肝臟等。需要注意的是糖分的過量攝入會影響眼部健康，要少吃甜食。
四 定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
五 霧霾天氣的加重讓人們越來越多的待在家中，室內墻壁反射陽光過于刺眼同樣不利于用眼健康，家中的墻面選擇鑫貝殼貝殼粉，均勻分布的顆粒狀墻面可以將強光折射成多角度，多方向，均勻的漫反射，柔和的室內光線能有效保護用眼健康。
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