五步建立創(chuàng)業(yè)自信 何愁他日加盟不成功
我能做的好嗎？憑我能成功嗎？我會不會犯錯？我會不會連累別人？......很多人都在自我懷疑，自我否定
安妮身邊有一些朋友，他們很有想法，也很有創(chuàng)意，但每次都在真正去做這件事情的時候“剎車了”。他們總是會糾結(jié)，糾結(jié)自己究竟能不能做好或者能不能做的了，越是這樣糾結(jié)就越是害怕，最后只能是一次次的將好的想法擱置。
安妮經(jīng)歷多次這類事情后發(fā)現(xiàn)，所有的糾結(jié)源自于對自己的質(zhì)疑，換句話說，就是他們自卑。自信這種品質(zhì)是成功道路上不能缺少的因素，它支撐著內(nèi)心世界的所有活動。所以今天，安妮想給內(nèi)心背負(fù)著未來美好愿望的人一些技巧，去克服自卑，重新走上成功的康莊大道。
從理論上來分析，自卑屬于自我概念里的一種，心理學(xué)中對自我概念的定義就是一個人的自我認(rèn)識，也可叫做自我意識。自卑心理是指由于與自己內(nèi)心合理化的標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距，進(jìn)而導(dǎo)致情緒低落、悲觀的心理狀態(tài)。
心理學(xué)家阿德勒說過每個人都會自卑，這是因?yàn)槊總€人身上都存著一種自卑情節(jié)，能克服的人，就會成功。既然每個人都會自卑，自卑心理又會影響一個人的情緒，所以克服自卑心理是非常重要的。以下這五種方法不妨一試。
一、群體活動時，挑突出位置坐
在上課、或者一些群體活動的時候，自卑的人通常會選擇一個最不起眼的位置坐下來，因?yàn)檫@樣自己會融入在人群中，不會被輕易發(fā)現(xiàn)，這樣的位置會讓他們感覺到安全。
如果想突破自卑，擁有自信，那么就要擁有勇氣，讓自己處于一個明顯的位置，讓自己處于眾目睽睽之下，練習(xí)被他人目光的審視。久之，就會慢慢變得習(xí)慣，自信心也會逐漸的增加。
二、與人談話，正視他人
在人際交往中，身體語言是一種非常重要的交流方式。在所有的身體語言中，目光的交流是起最重要的作用。眼睛是心靈的窗戶，也就是說從一個人的眼睛里可以看到一個人的內(nèi)心。
當(dāng)你看到別人躲躲閃閃的時候，說明你的內(nèi)心是害怕的、是自卑的。所以，與人交流時，要正視對方，克服本心的膽怯、懦弱，展現(xiàn)出自己積極陽光的一面。
三、增加自己成功的體驗(yàn)
自卑心理過多，實(shí)際上就是缺乏自信的表現(xiàn)。所以自信心增加了，自然就會減少或者消除自卑，增加你行為的正反饋，就會增加自信。
做一些力所能及的小事情，選擇和參與自己能夠勝任的項目，揚(yáng)長避短，去增加自己成功的體驗(yàn)，讓成功的喜悅增加你的自信心。
四、昂首挺胸的走路
一個人的身體語言完全可以反映一個人的性格。心理學(xué)家認(rèn)為人走路的姿勢與他的心理狀態(tài)有一定的關(guān)系，走路拖拖拉拉，懶懶散散都是不自信的表現(xiàn)。
通過改變你的行走方式，每次都昂首挺胸的走路，展現(xiàn)出自己的英姿颯爽，無意中你就會接受自己的心理暗示，會慢慢的認(rèn)為自己充滿了自信。
五、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
我們還會發(fā)現(xiàn)，無論在臺下練習(xí)多長時間，一到臺上說話，面對眾人，就會不自覺的顫抖。是因?yàn)槲覀兊木o張心理，引起了生理的變化。為什么會緊張呢？是因?yàn)槲覀兿乱庾R的認(rèn)為自己會說的不好，自卑的人通常是自己看不起自己，自己認(rèn)為不如別人，并且非常的在意別人的看法。
所以，當(dāng)眾去練習(xí)發(fā)言，不僅可以練就自己的膽量，增加自信，而且還可以去面對眾人對自己的評價，當(dāng)你有一天能在眾人面前侃侃而談的時候，你也就沒那么自卑了吧。
重拾自信，做起事情來總是元?dú)鉂M滿，就算遇到棘手的問題，也會積極的去應(yīng)對，這樣的狀態(tài)又怎么會不成功呢？
